फलों के हिंदी से इंग्लिश नाम | Fruits name hindi to english

Fruits name hindi to english हमारे भारत देश में तरह तरह के फल मिलते है. हर मौसम के हिसाब से यहाँ फल होते है, जो मौसम के अनुरूप हमारे शरीर में कार्य करते है. जैसे तरबूज, खरबूज, आम ये गर्मी के फल है, तो शरीर में ठंडक देते है, इनमें पानी की भी अधिकता होती है. अंजीर, किशमिश ठण्ड के फल है जो गर्मी देते है. केला, पपीता, सेव , अनार ये सदाबहार फल है, जो हमेशा उपलब्ध होते है. हर फल के अपने फायदे होते है, जो शरीर में पोषक तत्व देते है. लेकिन सिर्फ एक फल खा कर हम शरीर में पोषक तत्व की कमी पूरी नहीं कर सकते है, क्यूंकि हमें विटामिन प्रोटीन आयरन और भी तत्व की आवश्कता होती है, जो एक फल नहीं पूरा कर सकता है. सारे पोषक लेने के लिए हमें फलों को मिला कर खाना चाहिए. अगर आप रोज मिक्स फ्रूट नहीं खा सकते तो, कहते है हर रोज एक फल तो खाना ही चाइये.

सुबह नाश्ते में एक फल खाएं, अगर आप सुबह नहीं खाते है तो दिन में खाएं. फलों के जूस के अलग फायदे है, लेकिन जितना हो सके ताजा फल ही खाएं. क्यूंकि इससे सभी पोषक तत्व शरीर में पहुँचते है, जूस में कई पोषक निकल जाते है. फलों को अपने शरीर व मौसम के हिसाब से खाएं. कुछ फल आपके शरीर में दुष्प्रभाव भी दिखा सकते है, जिनको शीत की परेशानी है, कहा जाता है उन्हें केला व खट्टे फलों से परहेज करना चाहिए. आजकल फलों को आधुनिक तरीके से इंजेक्शन देकर पकाया जाता है, जो बाहर से एक दम अच्छा होता है, लेकिन अंदर से कच्चा होता है. फल लेते समय धयान से देखकर लें व फलों को अच्छे से भरे पानी में डालकर ही खाएं. बिना धुला फल कभी भी नहीं खाना चाइये. हमारे देश में पाए जाने फलों के नाम इस प्रकार है –

फलों के हिंदी से इंग्लिश नाम

Fruits name hindi to english