Pears benefits and side effects in hindi शरीर के लिए आवश्यक सभी प्राकृतिक विटामिन्स, खनिज, किण्वक और द्रव्य में घुलनशील फाइबर प्रचुर मात्रा में नाशपाती में पाए जाते हैं, जिससे कि हमारी सेहत और स्वास्थ्य अच्छा बना रहता है. नाशपाती अपने गुणों के कारण शरीर को कई प्रकार की बीमारियों से बचाता है. बारिश के …
सूर्य नमस्कार कैसे करें, इसके फायदे व महत्त्व (Surya Namaskar 12 poses, Benefits, precautions In Hindi) विश्व भर में कई लोग योगा से जुड़े हुए हैं और रोजाना कई प्रकार के योगा से जुड़े हुए आसन करते हैं. योगा के तहत ही सूर्य नमस्कार भी किया जाता है और ऐसा माना जाता है कि सूर्य नमस्कार …
Muskmelon benefits in hindi खरबूज एक तरह का फल है जो अपनी पौष्टिकता की वजह से आम लोगों की ज़िन्दगी में एक गहरा महत्व रखता है. ये पीला या कभी कभी नारंगी रंग में पाया जाता है. इसका पौधा अन्य तरबूजों की ही तरह लताओं से भरा होता है. ये अक्सर गोल या अंडे के आकर …
जीएम डाइट प्लान चार्ट वेजीटेरियन और नॉन वेजीटेरियन GM (General Motors) diet plan chart indian version for veg or non-veg in hindi डाइट जिसका अर्थ आहार होता है . डाइट का हर व्यक्ति के जीवन मे, बहुत महत्वपूर्ण रोल अदा करती है . व्यक्ति छोटा हो या बड़ा अर्थात्, नवजात शिशु से लेकर तो एक …
Dates (Khajoor) Eating benefits and side effects in hindi खजूर खाने के फायदे नुकसान साइड इफेक्ट क्या है “आसमान से टपके खजूर पर अटके” ये कहावत आपने कहीं ना कहीं सुनी होगी. खजूर का फल लम्बा लम्बा होता है, जिसमें पत्तियां बहुत कम होती है, लेकिन इसका फल बहुत मीठा व गुणकारी होता है. इसलिए …
खुद घर बैठे कैसे करे फेसिअल [Do it yourself DIY facial in home in hindi] रूखे, बेजान, थके हुए चेहरे को सुंदर और चमकदार बनाने के लिए हमे एक अच्छे facial की आवशकता होती है, जिससे हम आराम पायें और चेहरे की चमक वापस मिल जाये| जैसा की हम सबको पता है facial हर चेहरे …
फ्रूट फेसिअल घर पर कैसे करें How do Fruit Facial at home in hindi फलों से होने वाले लाभ से सभी बाकिफ है| फल खाने की सलाह हर डॉक्टर देता है| कहते है हमें रोज कम से कम एक फल खाना चाइये| फल का सेवन करने से हमे सभी प्रकार के विटामिन प्रोटीन मिलते है, …
पैरों के तलवे में जलन को दूर करने के उपाय Pairo ke taluo ki jalan dur karane ke upay in hindi पैरों की जलन से कई बार हम परेशान होते है, यह समस्या गर्मी के दिनों में ज्यादा परेशान करती है. इस समस्या के लिए हम डॉक्टर के पास जाना उचित नहीं समझते व आलस …
लौकी और उसके जूस के फायदे, त्वचा के लिए, बालों के लिए, पोषक तत्व, नुकसान, दुष्प्रभाव (Lauki (bottle gourd) and Lauki juice benefits, Side Effects in Hindi) लौकी एक बड़ा फल हैं, जिसकी परत सामान्यतः मोटी हैं. यह बेल के रूप में उगती हैं. लौकी एक बहुत हीफायदेमंद सब्जी हैं, जिसमे भरपूर मात्रा में पानी और पोषक तत्व पाए जाते हैं. साथ ही इसका ज्यूस भी बहुत लाभदायक होता हैं. यह ऊपर से कुछ पीले और हरे रंग की होती हैं और इसे छिलने पर इसके अन्दर का गूदा [Flesh] सफ़ेद रंग का होता हैं और इसमें पाए जाने वाले बीज भी सफ़ेद रंग के होते हैं. इसकी खेती नम और आर्द्र …
Baingan khane ke fayde in hindi बैगन को ब्रिंजल भी कहा जाता है, ये सब्जियों का राजा होता है| जो स्वाद के साथ साथ स्वास्थवर्धक भी होता है| अलग तरह का स्वाद होने की वजह से इसे बहुत पसंद किया जाता है| बैगन से बहुत सी रेसिपी बनती है, भारतीय परिवार में बैगन की सब्जी …